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出張セミナー&レッスン

ヨガ・バレエ・ダンススクール・エステサロン等へご要望に応じて出張セミナー&レッスンを行っております。お問い合わせいただけたら調整いたします。

ヒールを履いても疲れない、痛くならない足に‼ 【美脚・姿勢改善エクササイズ】セミナー&レッスン

ヒールやパンプスを履く機会が多い方
立ち仕事、または歩く時間が長い方

以下のようなことが気になる方
・O脚が気になる
・外反母趾、扁平足
・足がむくみやすい
・足をひねりやすい
・立っていると足が腰が疲れやすい
・歩きにくい、歩き方が気になる
・足が太いのが気になる
・足指に力が入りにくい
・靴が合わない      等

お一人お一人の状態を確認しながら、予防エクササイズをご提案していきます。

1時間1500円 ⇒500円

場所:BLUE BRICK STUDIO(関内駅または桜木町駅)
 
※7月2、9日は定員に達しました。次回、7月31日(金)となっております。
現在、お申し込みいただいた方は500円でご参加いただけます。(通常1500円)

下記参加申し込みからお申し込みいただけます。

曜日・お時間等可能な限り調整いたします。お問い合わせいただけたら、メールにて日程確認いたします。

場所

BLUE BRICK STUDIO

アクセス

関内駅または桜木町駅徒歩4~5分

持ち物

動きやすい服装であれば、お着替え不要でご参加いただけます。ヨガマット(無料貸出し可)

参加費

1時間1500円 ⇒500円キャンペーン中

  • 新着情報 美脚・姿勢改善エクササイズ
  •  7月2日(木)、 9日(木) ワンコイン体験レッスン! ヒールが履ける足に!【外反母趾・扁平足・O脚改善】セミナー19時~20時 定員に達しました。
  • 7月31日(金)19時~20時 ワンコイン体験セミナー&レッスン

【担当profile】
ピラティスインストラクター、リハビリ分野で姿勢改善エクササイズ等延べおよそ1000~2000人担当
他にランニング、リフレクソロジー、ダイエットセラピスト資格取得
外反母趾・扁平足・捻挫予防の他、ご希望に応じて猫背・肩こり予防、お腹引き締め・くびれ・ヒップアップ等レッスン&セミナーを行っております。

ここをクリック↓↓

姿勢改善ピラティス❗ 【美脚・くびれ・ヒップアップ・腰痛予防に】

猫背やO脚が気になる方、お腹周りを引き締めたい方、初心者向けのピラティスレッスンです。ピラティスでの呼吸法やお腹周りの力の入れ方を練習していきます。日常でも行えるエクササイズもご紹介いたします。少人数でお一人お一人の状態に合わせたエクササイズをご提案していきます。

参加費:1時間1500円

場所:BLUE BRICK STUDIO(桜木町または関内駅)

開催日:随時受付中
✳下記参加申し込みをクリックしていただき、お問い合わせフォームのお問い合わせ欄にご希望日等があればご記入ください。現在、平日19時以降で調整可能です。

ここをクリック↓↓

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